peso

sabato 8 agosto 2009

chi nn muore si rivede

ciao ragazze come state?
scusate l'assenza ma questa settimana è stata talmente una merda ke ho preferito nn tediarvi cn i miei problemi. ero troppo depressa. me ne sn successe talmente tante ke nn mi basterebbe un post x raccontarvele.
cmq a coronare il tutto mi ci sn messa anke io ke cn la mia solita idiozia ho mandato tutto a puttane e ora mi ritrovo nuovamente a 72. credo di essere 72 xk ora sn 72.6 ma ho mangiato e neanke poco. cmq domani la bilancia darà il suo verdetto definitivo.
prima mi guardavo allo spekkio e nonostante la mia enormità ho notato le gambe + sgonfie e senza cellulite (nn l'ho mai avuta ma ultimamente qualke buco aveva fatto capolino su questi rotoli di grasso ke poi sarebbero le mie cosce)
beh nello skifo generale mi ha fatto piacere!
cmq ora dico davvero BASTA
ho appena fatto una promessa ad una amica e voglio mantenerla xk odio nn mantenere le promesse. le ho promesso ke x il 7 di settembre cioè tra un mese esatto io sarò 60.
ebbene si IO SARò 60!
scusate lo scrivo in grande xk spero di autoconvincermi ke ci riuscirò. lo devo a me stessa e alla mia amica.
e poi cazzo l'anno prossimo faccio 22 anni, mica posso festeggiare 22 anni in queste condizioni pietose.
perciò da domani si ricomincia seriamente. devo ritrovare il ritmo della scorsa settimana.
VOLERE è POTERE giusto??bene, il LO VOGLIO. si lo voglio + di ogni altra cosa al mondo. sn stufa di me stessa e di questo corpo ke nn mi rispekkia. voglio potermi mettere una cazzo di minigonna, i pantacollant, un vestito aderente o un tubino alla audrey hepburn.
CAZZO NN PRETENDO TANTO.
48, devo arrivare a 48 kili. devo ficcarmelo in testa. e nn posso certo pretendere di arrivarci mangiando vaccate tutto il gg. magari si potesse...
e invece no...siamo destinate a soffrire...
ormai lo so e nn mi stupisco + quando ci penso. posso solo conviverci col mio cazzo di problema.
io la conosco l'unica soluzione, la conosco fin troppo bene. solo LEI può aiutarmi.
IO CE LA DEVO FARE A TUTTI I COSTI.
posso mica ritornare all'università ancora in questo stato?
dio mio ke skifo ke mi faccio.
vabbè è inutile piangersi addosso.ora devo rimboccarmi le manike e farmi forza. lo devo a me stessa. nn lo faccio x sentirmi dire quanto sei magra, no di questo nn me ne frega nulla. io voglio semplicemente piantarla di sognare un corpo ke nn ho, piantarla di svegliarmi la notte sudata marcia xk ho sognato di spekkiarmi e vedere lo skifo ke sn x poi accorgermi ke nn è un sogno ma un incubo ad okki aperti.
LO VOGLIO LO VOGLIO LO VOGLIO.
cazzo ce la farò lo so.

x cui


48 KILI STO ARRIVANDO!!!


forza ragazze possiamo farcela. nn molliamo ora!!!
STAY STRONG

ETERNAL DREAMER

venerdì 31 luglio 2009

feliceeeeeee!!!!

ciao ragazze come state???

scusate se ieri nn ho aggiornato ma sn dovuta uscire all'improvviso e ho dormito dal mio ragazzo. siamo andati a casa di L. e R. Io avevo già mangiato il riso come avevo programmato. avevo rispettato il d.a. alla lettera. poi quando sn arrivata lì avevano preparato da mangiare anke x me. io cn nn so quale forza ho detto di no a delle cose buonissime: pasta cn pomodorini e salsa piccante (ke io adoro), verdure cn salsa di formaggi, insalata stracondita, gelato e biscotti al cioccolato. cazzo ero davvero tentata però mi sn detta: cazzo hai rispettato il d.a. xk ora lo devi rovinare???
e così ho fatto.
beh stamattina la mia fatica è stata ripagata alla grande. 1 kg in menooooooooooo!!!
71.1!!!!!
non ci posso credere davvero!!!quando sn salita sulla bilancia mi aspettavo 71.7 non di meno e invece...oddio ragazze sn davvero felice!!!
oggi sn strapositiva e spero di infondervi un po' di positività. ho capito davvero ke un po' di sofferenza viene sempre ripagata!ragazze ne vale la pena. stasera nn mangiate quella pasta o quel gelato e domani sarete ripagate e la soddisfazione nel vedere la bilancia scendere non ha paragone cn quel minimo di felicità ke può darvi un po' di gelato.

RAGAZZE NE VALE DAVVERO LA PENA!!!!
poi tanto mangiare skifezze vi fa stare male 2 volte: subito dopo avrete il senso di colpa e il giorno dopo vedrete l'ago della bilancia salire e non scendere. E NOI NN VOGLIAMO QUESTO VERO??
spero di trasmettervi un po' della forza oggi!!!
oggi il mio d.a. sarà come ieri

colazione: caffè
pranzo: 30 g di riso 114 cal
merenda: 1/2 pakketto di crackers 70 cal
cena: 30 g di riso 114 cal
TOT: 298 cal

NON DEVO SGARRARE X NIENTE AL MONDO!!!
mi raccomando ragazze fatelo x voi!!!

STAY STRONG

ETERNAL DREAMER

giovedì 30 luglio 2009

ciao ragazze!



buongiorno a tutte come state?


io leggermente più leggera. stamattina sn 9 etti in meno. va bene ma sn ansiosa di rivedere il 69 e qualcosa. un mese fa ero arrivata a 68.8 ma poi ho fatto casino quindi...


e vabbè...oggi il mio d.a. sarà:


colazione: caffè


pranzo: 30 g di riso 114 cal


merenda: se proprio ho fame mangerò 1/2 pacchetto di crackers 70 cal


cena: 30 g di riso 114 cal


Tot: 298 cal


beh dai 300 va bene direi!




allora come promesso oggi vi posto la ricetta del sushi!


cosa serve: riso basmati (assolutamente questo xk si incolla)


alghe nori (non ci sn in tutti i supermercati.io le compro al pam o al carrefour)


salmone affumicato


philadelphia


cetrioli


salsa di soia


salsa rosa


zukkero


aceto bianco


una stuoia in bamboo x fare il sushi


allora cominciamo. per fare 5 alghe (nella busta ce ne sn 10) usiamo 250 gr di riso e 150 gr di salmone. x il resto io direi un cetriolo e x la philadelphia vi regolate voi a seconda dei gusti.


prendete una pentola e fate bollire circa 1/2 litro d'acqua e quando bolle buttate il riso. giratelo spesso se no si attacca alla pentola. devete farlo cuocere finkè nn si asciuga tutta l'acqua e iniziate a vedere dei piccoli buki nel riso. a questo punto versate nel riso un cucckiaio di zukkero e 2 di aceto (mi raccomando deve essere bianco).mescolate bene poi piegate uno strofinaccio e appoggiatelo sulla pentola cn dentro il riso. questo servirà x renderlo molto appiccicoso.lasciatelo così x 10 minuti.


nel frattempo tagliate a fettine larghe circa 2 cm il salmone.poi pelate il cetriolo e tagliatelo a fettine come il salmone.


ora preparate una ciotolina con dentro dell'acqua.


quando il riso è pronto dovete appoggiare sul tavolo la stuoia e sopra un'alga.


ora cn un kukkiaio stendete uno strato di riso sull'alga ricoprendola completamente ma lasciando circa 3 cm sul lato superiore.--->come nella foto!


ora sul lato inferiore fate una striscia in cui appoggiate delle fettine di salmone e delle fettine di cetriolo.mi raccomando la striscia deve essere lunga quanto l'alga. sopra a questa aggiungete anke della philadelphia. non deve essere molto preciso!

a questo punto prendete cn le dita dell'acqua e bagnate la parte dell'alga ke nn avete ricoperto cn il riso. ora la parte difficile! dovete arrotolare l'alga partendo dalla base dove avete il salmone, la philadelphia e il cetriolo x ottenere un salsicciotto. la parte bagnata dell'alga servirà x kiudere il salsicciotto.

ottenuto il salsicciotto, prendete un coltello affilato e bagnate la lama cn l'acqua. ora tagliate il salsicciotto in 6 pezzi e otterrete questo.
a questo punto ripetete questi passaggi x tutte le alghe.
a me poi piace mangiarlo in questo modo. in una ciotolina metto la salsa di soia e in un'altra metto la salsa rosa poi prendo un pezzo di sushi e lo bagno prima nella salsa rosa poi nella soia!
il gusto è a dir poco ottimo! il mio ragazzo me lo kiede continuamente e poi, detto tra noi, dicono ke sia afrodisiaco!!!!
so ke probabilmente è molto difficile da capire la preparazione xk spiegarlo così rende poco. cmq nel caso su you tube ci sn molti tutorial molto utili. naturalmente gli ingredienti possono essre cambiati. ad esempio al posto del salmone potete mettere il tonno. dipende dai vostri gusti. oppure se le salse nn vi piacciono potete nn usarle. poi una volta imparato potete sbizzarrirvi cn la vostra fantasia!!!
spero di esservi stata utile!!!
ora esco!!!
aggiorno + tardi!!!
un bacio e
STAY STRONG
ETERNAL DREAMER

mercoledì 29 luglio 2009

ciauuuuuuu!

ciao ragazze come state?
io oggi stranamente bene. oddio bene è un parolone, diciamo ke nn sto male il kè è già tanto!
come avrete visto, ho messo la barra del peso così è + kiaro x voi e aiuta me a vedere ogni giorno quanto faccio skifo e magari a fare qlc x migliorare. SPERIAMO!
notizionaaaaaa!!! stasera quasi sicuramente non mangio fuori o perlomeno nn mangio la pizza come pensavo. spero solo di nn andare a casa di L. e R. a mangiare se no è la fine. le loro porzioni sembra debbano sfamare un esercito e se solo ti azzardi a dire "no un po' di meno, nn ho tanta fame" giusto x nn dire altro, questa è la loro risposta: "ma vaaaa, nn dire cazzate e mangia".
ma dico io xk cazzo nn si fanno i cazzi loro??? anke se sn una vacca enorme e grassa questo nn significa ke io debba mangiare 2 etti di pasta no?
mah...speriamo bene x stasera.
ora inizio a mettere in ordine la mia camera ke sembra siano passati i ladri!!
nn so xk ma quando vedo ordine attorno a me anke io sn + ordinata e lo sn persino i miei pensieri. capita anke a voi?
cmq x oggi nn penso di mangiare. nel caso non riuscissi a resistere mi farò 30 g di riso basmati ke fa 114 cal. stavo anke pensando ke d'ora in poi potrei fare così: a colazione i soliti 2 caffè, a pranzo 30 g di riso, nel pome un frutto e a cena altri 30 g di riso. facendo così rimarrei sempre nelle 300 cal. secondo voi va bene???
una mia amia ha perso un sacco di kili mangiando solo riso solo ke lei spesso lo condisce. io lo mangerei in bianco o al massimo qlk volta ci aggiungo mezza scatoletta di tonno al naturale o un cukkiaino di philadelphia. non so se avete mai provato ma è buonissimo.il riso basmati è buono anke da solo a differenza di quello normale ke nn sa di nulla. e poi se nn sbaglio non ha amido quindi fa anke ingrassare meno. io l'ho scoperto quando ho imparato a fare il sushi!! vado matta x il sushi e oltretutto so ke è molto leggero.
se qualcuna di voi volesse imparare ditemelo così faccio un post apposta!!!

ora vi lascio così vado a pulire!!
se riesco aggiorno + tardi!!!
un bacio e STAY STRONG!

aggiornamento

alla fine oggi il mio d.a. è stato:

colazione: caffè
pranzo: 30 g di riso 114 cal
merenda: un pakketto di crackers 139 cal (potevo anke evitare cazzarola)
cena: 30 g di riso 114 cal
TOT: 367 cal
lo so sn un po' tante ma oggi pome mi sentivo male x il caldo e il ciclo e ho preferito mangiare prima di svenire davanti a mia madre... per carità...

vedremo domani cosa mi dirà la bilancia.

ah domani vi posto anke la ricetta del sushi!!!

ora vado a prepararmi ke devo uscire!

a domani ragazze!un bacio e

STAY STRONG

ETERNAL DREAMER

rieccomi!

ciao ragazze come state?
scusatemi se non ho più scritto ma in questi giorni sono stata a casa del mio ragazzo. questi giorni a casa sua sono stati bellissimi ma purtroppo c'è sempre il rovescio della medaglia.

73

già, ho ripreso 2 kili...uno skifo.
lui mi vizia, mi compra di tutto:gelato, fragole,panna,caramelle...e poi me li ritrovo tutti addosso.
è assurdo, non ho più la forza di una volta, quella forza ke mi faceva stare con un po' di coca zero e basta x giorni interi. non capisco davvero xk nn riesco a rientrare in quel regime. non trovo più quel poco di costanza ke avevo x farmi kiudere questa cazzo di fogna ke ho al posto della bocca.
non bastasse ho anke il ciclo ke non aiuta x niente anzi ho una fame isterica ke mangerei pure il gatto! forse un aumento del peso è colpa anke del ciclo, non lo so. cmq sta di fatto ke faccio ancora + skifo di prima.
sto evitando lo spekkio giusto xk ho paura ke se ci passo davanti si spakki in mille pezzi, il ke signifikerebbe 7 anni di sfortuna e io ne ho già da vendere.

adesso tra me e me pensavo: "cazzo di cretina da domani ti rimetti in riga xk tra un po' non ti muoverai + dal letto x quanto sei grassa"
mi stavo autoconvincendo quando arriva la telefonata: "amore domani sera siamo a cena in pizzeria cn L. e R."

..................................................
ma cazzo allora sn tutti contro di me. è incredibile: quando mi stavo davvero convincendo ke dovevo ritornare in carreggiata mi arriva la batosta.
uffa...
mi verrebbe voglia di strafogarmi di tutto domani tanto so già ke con la pizza ingrasso di un kg xk fa sempre così.
però alla fine se mangio solo domani sera la pizza (ovviamente margherita e senza mozzarella) e durante il giorno faccio un po' di ginnastica, forse riesco a limitare i danni.
secondo voi?
poi mi scoccia xk sicuramente mangieremo tardissimo quindi nn riesco neanke a smaltirla un minimo.
inoltre io di solito quando mangio tanto così, subito dopo bevo un caffè e fumo una sigaretta x....ehm....andare in bagno (scusate la skiettezza)! però se sn fuori casa nn posso farlo.
cazzo fossi almeno capace a vomitare ridurrei un po' i danni e invece no, sono uno skifo umano anke in questo. ma cazzarola quale persona normale nn è capace di vomitare????NESSUNO A PARTE ME.
incredibile....
vabbè vedrò di aggiustarmi in qlk modo.
domani vi scrivo prima del supplizio!!!
spero a voi vada meglio di me ragazze!!domani passo dai vostri blog, ora sn troppo piena di cibo skifoso, ho solo voglia di dormire.

a domani ragazze!

STAY STRONG

ETRENAL DREAMER

giovedì 23 luglio 2009

faccio proprio ridere

ebbene si mi faccio ridere. ho appena ingurgitato 6 etti di vaccate e ora me ne sto qui cn una sigaretta in bocca, una lacrima sulla guancia e troppi pensieri nella testa. ma dico io è possibile ke tutto ciò ke faccio nn vada mai bene??? mi sembra sempre ke ogni cosa ke tocco diventi merda.

nessuno mi capisce o forse io nn riesco a farmi capire , non lo so. so solo ke le persone ke dicono di amarmi, ke per inciso sono solo 2 quindi neanke tante, nn si rendono conto di nulla. non li sfiora neanke l'idea ke io stia male, ke io abbia un disturbo alimentare, ke io sia depressa, ke io voglia scappare da questa vita di merda, ke io stia sinceramente pensando di farla finita. possibile ke io sia così brava a recitare da nn far trapelare nulla di tutto questo dolore???
eppure io mi vedo nello spekkio e oltre allo skifo generale ke vedo su di me, vedo anke i miei okki tristi e incazzati col mondo intero. xk le persone ke mi amano nn lo vedono?

a volte si mi piacerebbe avere qlc cn cui sfogarmi. mi ero illusa di aver trovato una persona fidata ma presto mi sn accorta ke mi sbagliavo. l'unica persona di cui veramente mi fido è lontana ma anke fosse qui nn riuscirei a raccontarle quello ke sto passando. ho paura di deluderla. nn sa nulla dei miei insuccessi all'università, di ana, della mia depressione e dei miei problemi in famiglia e cn s. (il mio ragazzo).non sa neanke di tutte le volte ke mi sn buttata sul cesso cercando inutilmente di vomitare tutto ciò ke avevo ingurgitato. non sa di tutti quei tagli ke mi sn fatta pensando ke potessero aiutarmi a sentire meno il dolore ke provo ogni mattina quando inizia un altro giorno di merda.

e non so come riuscirò a guardarla negli okki quando tornerà.
mi faccio skifo x quanto sono falsa. falsa xk nascondo tutto questo, xk fingo ke tutto vada bene e niente possa rovinare la mia vita.
sto qui a pensare e scrivere sapendo ke fra 8 ore avrò l'ennesimo fallimento all'università.
sto qui a sperare ke prima, mentre mi abbuffavo, nessuno abbia sentito il rumore del frigorifero aprirsi + volte.
3 fette di prosciutto cotto, un pezzo di formaggio e un bikkiere di gelato alla stracciatella. ecco cosa ha prodotto una giornata di merda: un ennesimo fallimento ke si va ad aggiungere ad una già lunga lista.
possibile ke la soddisfazione x avere perso 6 etti da stamattina nn mi aiuti????è assurdo.
d'altronde nn c'è nulla di logico e razionale nella mia vita. è una vita inutile, priva di qualsiasi divertimento e svago. anke il rapporto cn il mio ragazzo ormai nn mi basta +.
ora come ora l'unica cosa ke potrebbe farmi star meglio sarebbe una vacanza di una settimana completamente sola, lontana da questa stanza, da questa casa, da questi genitori, da questo ragazzo e forse lontana da me.magari fosse possibile ma come potrei mai spiegare una cosa del genere in casa??alla fine xk mai dovrei staccare x andare a fare una vacanza??io sto così bene!!!guarda lì ke bel sorriso ke ho, si si sn proprio felice.....

vorrei dormire ma so ke nn riuscirei.
dovrei studiare ma nn ne ho voglia.
ecco l'unitilità dellmia vita.
e poi rido se penso ai ei discorsi ke ho sempre fatto fin da piccola. "io farò l'avvocato, avrò una casa enorme, un mio studio legale, un makkinone e sarò una donna affermata". siii come no...sn proprio sulla buona strada.

devo trovare qlc ke mi faccia davvero cambiare testa, ke mi porti sulla strada giusta.
mi serve una MOTIVAZIONE forte.

spero ke la notte mi porti consiglio.

ETERNAL DREAMER

mercoledì 22 luglio 2009


allora ragazze, aggiorno con il mio d.a. fino ad ora.

d.a.
colazione: 2 caffè e una pesca 60 cal
prenzo: 100 g di riso basmati e una scatoletta di tonno e un caffè 280 cal

per stasera prevedo un po' di insalata scondita xk ho notato ke se la sera mangio l'insalata perdo anke 1/2 kg.
il riso fa 152 cal xk è pesato da cotto quindi la metà è acqua di cottura.
oggi quindi dovrei rimanere nelle 400 cal.
spero solo di nn fare cavolate!!!
aggiorno stasera!!
baci!


aggiornamento:

a cena come una cretina ho esagerato

insalata cn un cucchiaino di olio e un pezzo di pane


nn ho voglia di contare le calorie xk so già ke ho superato le 400 eccome.

mi convinco ke domani andrà meglio, ma nn ho la certezza di nulla ormai.

domani ho anke un esame ke so già ke andrà male ma spero almeno di nn fare poi casini abbuffandomi x il nervoso.


AUTOCONTROLLO questo sconosciuto.
mah.....troppi pensieri confusi oggi.
spero in un domani migliore.
a domani ragazze!baci!


ETERNAL DREAMER