ciao ragazze come state???
scusate se ieri nn ho aggiornato ma sn dovuta uscire all'improvviso e ho dormito dal mio ragazzo. siamo andati a casa di L. e R. Io avevo già mangiato il riso come avevo programmato. avevo rispettato il d.a. alla lettera. poi quando sn arrivata lì avevano preparato da mangiare anke x me. io cn nn so quale forza ho detto di no a delle cose buonissime: pasta cn pomodorini e salsa piccante (ke io adoro), verdure cn salsa di formaggi, insalata stracondita, gelato e biscotti al cioccolato. cazzo ero davvero tentata però mi sn detta: cazzo hai rispettato il d.a. xk ora lo devi rovinare???
e così ho fatto.
beh stamattina la mia fatica è stata ripagata alla grande. 1 kg in menooooooooooo!!!
71.1!!!!!
non ci posso credere davvero!!!quando sn salita sulla bilancia mi aspettavo 71.7 non di meno e invece...oddio ragazze sn davvero felice!!!
oggi sn strapositiva e spero di infondervi un po' di positività. ho capito davvero ke un po' di sofferenza viene sempre ripagata!ragazze ne vale la pena. stasera nn mangiate quella pasta o quel gelato e domani sarete ripagate e la soddisfazione nel vedere la bilancia scendere non ha paragone cn quel minimo di felicità ke può darvi un po' di gelato.
RAGAZZE NE VALE DAVVERO LA PENA!!!!
poi tanto mangiare skifezze vi fa stare male 2 volte: subito dopo avrete il senso di colpa e il giorno dopo vedrete l'ago della bilancia salire e non scendere. E NOI NN VOGLIAMO QUESTO VERO??
spero di trasmettervi un po' della forza oggi!!!
oggi il mio d.a. sarà come ieri
colazione: caffè
pranzo: 30 g di riso 114 cal
merenda: 1/2 pakketto di crackers 70 cal
cena: 30 g di riso 114 cal
TOT: 298 cal
NON DEVO SGARRARE X NIENTE AL MONDO!!!
mi raccomando ragazze fatelo x voi!!!
STAY STRONG
ETERNAL DREAMER
peso
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5 commenti:
grandiosissima!!!!
sei riuscita a farmi pensare positivo, veramente...grazie x questo!!! :) ultimamente ho avuto un periodo molto sregolato ma spero di riuscire a rimettermi in linea con i miei progetti...
l'abbuffata lascia il tempo che trova: ma la fame di stasera sarà un ago che scende domani mattina!
spero di avere la tua forza...
ciao!!!!sn contenta di esserti stata utile!!!cmq nn ti preoccupare x quest'ultimo periodo anzi adesso ke ti rimetti in riga quando ti verrà qualke strana idea pensa: no le voglie me le sn tolte tutte in questo ultimo periodo quindi ora basta!poi io sinceramente una volta ogni 10 gg cerco di togliermi un piccolo sfizio sempre senza esagerare xk se ho un kiodo fisso su una cosa è solo peggio!!!volevo venire a vedere il tuo blog ma nn mi dà il link... :( cmq mi ha fatto piacere il tuo commento!!!ripassa da me,ti aspetto!!!!
bravissima complimenti kontinua kosì e ce la farai sikuramente... un'abbraccio...passa anke da me ti aspetto.con affetto sara...
Non so come dirti grazie!! Sei riuscita a darmi forza, con il tuo esempio ho capito che la scema sono io che mi nascondo dietro il fatto che sono debole di gola :)
Spero ci sentiremo ancora ho bisogno della tua positività!
Jesse
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